close
雞年開始！別再讓媽媽下廚煮年菜了！
現在預定，立即享有85折優惠http://year.icare.org.tw/nyfood

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨指出，年資超過3年以上者主要壓力「時間」、「業務」比「健康」重視是個警訊自強九街團圓年夜飯特價，上班族應經常檢視自己的壓力情形，過大則容易出現失眠、焦慮、憂鬱、無法專注、易怒、工作執行效率變差、經常性的感冒及想請假等症狀，有上述現象，須進一步找到壓力來源。

董氏基金會29日公布上班族壓力調查，發現年資3年以下者壓力源前3名變為「健康」、「待遇」及「進修」，年資超過3年者主要仍為「時間」、「業務」及「健康」。而老鳥選擇「運動」做為紓壓方式比例高於菜鳥；另外，資料也顯示，「沒有任何紓壓方式」及「不理不管」的比例也越來越少。

國小兄弟偷筆母嗆商家：不會關

董氏基金會自2012年起與許多企業合作，推廣5月的第一個星期一為「企業紓壓日」，提供多元的紓壓體驗課程，提醒上班族建立紓壓習慣，同時發出問卷了解上班族壓力源及紓壓習慣現況，至今回收匯整共近11,000份有效資料。

台灣小孩好棒園遊會賣Wi-Fi

德生街團圓年夜飯特價

夫推輪椅妻上山看雪成最美風景



下樹林街佛跳牆預購文明一街團圓年夜飯特價北中一街團圓年夜飯特價>這張圖告訴你台日港女生差在哪

上半天是降雨空檔！白天高溫30度

放任小孩把火車當自己家還不聽勸



▲上班族示意圖。（圖／記者林信男攝）

另外，年資超過3年，選擇「運動」做為紓壓方式者比例皆高於年資低於3年者。從資料中也看到，選擇「沒有任何紓壓方式」及「不理或不管它」的比例越來越少，顯示上班族對紓壓議題愈漸重視。

她建議，上班族避免長期處在壓力過大的環境中，可積極地做紓壓調整（花時間在減低壓力的活動上），或和上司說明自己的狀況看是否需要重新分配工作量；當然，平日建立一個紓壓習慣是必要的。

勞動節補假這公司要員工：在家耍廢！





分析結果，年資3年以下者壓力源這幾年有變化，前三名從「時間」（工作時數、通勤時間過長等）、「健康」（長期外食、沒時間運動等）、「業務」（工作量過多、業績壓力等）變為「健康」、「待遇」及「進修」，也就是當意識到工作可能危害健康，很可能會職離，其次的則是與生活實際面、未來發展有關。而年資超過3年以上者，主要仍為「時間」、「業務」及「健康」。

生活中心／綜合報導





關鍵字：網路行銷、網路賺錢、站長賺錢、賺錢方法、網路打工、打工、台北打工、台中打工、高雄打工、打工推薦、大學打工
紹興北街佛跳牆預購
02D762ADD511353B
arrow
arrow
    文章標籤
    溝底路團圓年夜飯特價 成鳳路佛跳牆預購 南橫公路3段勤和巷團圓年夜飯特價 大豐路2段團圓年夜飯特價 自強九街團圓年夜飯特價
    全站熱搜

    qhdxf31d90 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()